Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 44,42g | Białk: 84,54g | Węglo: 188,37g.
Śniadanie: Kiwi, Aveia em Flocos, Macaxeira Cozida, Seara Peito de Peru Light, Ovo Frito, Danone Iogurte Natural Desnatado . Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Coxão Mole Cozido, Bom Gosto Feijão Carioca, Vagem Cozida, Brócolis, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Obiad: Ovo Frito, Batata Doce. Przekąski/Inne: Fruta do Conde, Água de Coco, Amendoim, Melancia, Suco de Laranja Natural. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rodrigorbst
|