Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 43,35g | Białk: 74,76g | Węglo: 272,69g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Lait de Soja, Leader Price Mini Roulé Fraise . Lunch: Litchi, Céréal Bio Tofou aux Herbes, Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Obiad: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Mangues, Litchi, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Monoprix Beurre Doux, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Carrefour Filets de Colin. Przekąski/Inne: Jardin Bio Pur Jus de Citron Vert, Goyave, Café, Lait de Soja. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|