|
I have been dealing with a broken water heater, so in rebuilding my garage, having garage sales and cleaning my house, going through everything, i really was constantly working. Definitely a lot more physical activity than sitting a desk 8 hours a day.
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 71,37g | Białk: 29,37g | Węglo: 95,37g.
Śniadanie: english muffin, French Vanilla Coffee Creamer Cups, ihop. Obiad: tater tots, tartar sauce, fish sticks. Przekąski/Inne: gatorade g2 orange. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|