Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2011
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 115,58g | Białk: 92,33g | Węglo: 26,27g.
Śniadanie: sausage patty, eggs. Lunch: bottled water, shrimp, polish sausage, chicken breast. Obiad: bottled water, Healthy Life low carb bread, wiener. Przekąski/Inne: carb smart ice cream. więcej...
|
|
3069 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|