Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 40,26g | Białk: 99,05g | Węglo: 122,81g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Minyak Kelapa, Ikan Gabus, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Obiad: Wortel Dimasak, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Gabus. Przekąski/Inne: Kue Bolu, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|