Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 67,12g | Białk: 167,34g | Węglo: 207,48g.
Śniadanie: Selex Bastoncini di Crusca, One Protein Whey Isolate, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, VitaminCenter Crema di Arachidi. Lunch: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate, Zucchine, You&Meat Hamburger di Chianina. Przekąski/Inne: Vitamin Company Panic, Bulk Powders Collagen & Vitamin C, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Zaini Cioccolato 100% Dark, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|