Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 57,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 33,64g | Białk: 47,13g | Węglo: 217,69g.
Śniadanie: Eldorado Havredryck, BOB Hallonsylt Lättsockrad, AXA Havregryn . Lunch: Sushi med Grönsaker och Skaldjur. Obiad: Oatly Glass Hazelnut Swirl, Oumph Pulled. więcej...
|
|
2771 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|