|
так, больше никаких вечеров. по несколько дней приходится возвращаться. шаг вперёд, два назад, бесит прям
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 115,22g | Białk: 161,91g | Węglo: 105,38g.
Śniadanie: Дыня, Помидоры, Семга Слабосоленая, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Дыня, Лаваш Армянский, Коровино Ветчина Любительская . Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Agama Королевские Креветки, Вино Сухое, Ближние Горки Сосиски Сливочные. Przekąski/Inne: Семга Слабосоленая, Очаково Салями Королевская, Хайнекен Пиво Безалкогольное . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|