Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 42,77g | Białk: 105,12g | Węglo: 138,50g.
Śniadanie: Banana, Prozis Pancake Instant, Continente Fiambre Perna Extra. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Florette Salada Massa Integral. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eusebio sousa
|