Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 79,73g | Białk: 58,09g | Węglo: 209,40g.
Śniadanie: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Ветчина, Окей Хлебушек Кукурузный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Рисовый Суп с Курицей. Obiad: J7 Сок Вишневый, Вязанка Сосиски Молочные, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Milka Шоколад с Цельным Фундуком, Мёд, Юбилейное Мини Кексы, Чай с Сахаром, Нектарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Яна Штерн93
|