Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 41,09g | Białk: 68,73g | Węglo: 114,75g.
Śniadanie: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Milani Pão Puro Grão 100% Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Aviação Manteiga com Sal, Yoki Milho para Pipoca, Canela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Triangulo Mineiro Leite Desnatado , Bananas, Farinha Aveia. więcej...
|
|
2687 kcal
|
Ćwiczenie:
Power Jump - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diane krolman
|