Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 69,82g | Białk: 110,78g | Węglo: 239,98g.
Śniadanie: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, AH Biologisch Blauwe Bessen , Biotoday Roasted Nut Butter, AH Magere Franse Kwark, Purasana Hemp Protein, Koopmans Pannenkoeken Compleet, Banana. Lunch: AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Excellent Pesto Genovese, AH Pestosaus Verde, AH Bio Penne Volkoren, AH Komkommer. Obiad: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, AH Poke Bowl Zalm. Przekąski/Inne: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Jumbo Knäckebröd, Jumbo Kaas 48+ Jong, Olive Oil , AH Komkommer, AH Roma Tomaten, AH Gemengde Salade, AH Maisbrood. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|