Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 46,91g | Białk: 75,90g | Węglo: 50,09g.
Śniadanie: Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler, Kaymak. Lunch: Fındık, Badem, Nescafe İkisi Bir Arada. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Salça, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Karpuz. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi berfinsahin23
|