Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2011
|
59,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 55,99g | Białk: 61,99g | Węglo: 154,28g.
Śniadanie: Organic California Raisins, Cinnamon, All-Bran Buds, Nonfat Plain Yogurt, Fat Free Half and Half. Lunch: Organic Mild Salsa, Cumin, Natural Chunky Peanut Butter, Celery, Black Pepper, Onions, Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Extra Virgin Olive Oil, Cooked Dry Red Kidney Beans, Green Peppers, Natural Whole Grain Brown Rice. Obiad: Sugar Free Concord Grape Jam, Natural Chunky Peanut Butter, Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, Light Italian Dressing, Tomatoes, Mushrooms, Mozzarella Cheese, Baby Spinach. Przekąski/Inne: Unsweetened Carob Chips, Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna, Fiber Plus Antioxidants Chew Bars - Caramel Coconut Fudge, Bananas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|