Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 26,29g | Białk: 315,55g | Węglo: 222,01g.
Śniadanie: Wassermelone, Bohneneintopf, Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Heidelbeere. Lunch: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Vanille. Obiad: Wrigley's Orbit White Spearmint, Myprotein Impact Whey Isolate, Wassermelone, Tomaten, Grüner Blattsalat. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Cookie Dough Chunks, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerry's Half Baked. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|