Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2014
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3580 kcal
|
Tłusz: 125,11g | Białk: 123,74g | Węglo: 492,43g.
Lunch: Sodiê Delícia de Leite II, Predilecta Goiabada, Quatá Queijo Minas Frescal, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada, Yoki Farofa de Soja, Sadia Bacon em Cubos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Obiad: Pinhão Cozido, Sopa de Lentilhas. Przekąski/Inne: Antarctica Guaraná, Enrolado de Presunto e Queijo, Almanara Esfiha Fechada de Carne, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Twix Twix (22.5g). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|