Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sacameirita
Dziennik
07 lip 21
Dziennik sacameirita, 07 lip 21
Profil sacameirita
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
kiri pertama kali keluar dari zona nyaman dan mulai aktif olahraga. foto februari awal - juni awal
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 lipca 2021:
1285 kcal
Tłusz: 33,48g | Białk: 98,29g | Węglo: 147,52g.
Śniadanie:
Telur, Apel, Pisang Kepok Rebus.
Lunch:
Bimoli Minyak Goreng, Jawara Saus Sambal, ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus.
Obiad:
Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis).
Przekąski/Inne:
Tropicana Slim Chocolate Spread, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies.
więcej...
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kaa olahraganya itu setiap hari atau seminggu berapa kali tuh kaa?
07 lip 21 przez użytkownika:
Fakhiraaa
3-5 kali seminggu kak durasi sekitar satu jam an tiap workout
07 lip 21 przez użytkownika:
sacameirita
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sacameirita
Zobacz Pełną Historię