Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 46,67g | Białk: 96,71g | Węglo: 90,07g.
Śniadanie: PorSi Iogurte Líquido Magro Morango , Continente Fiambre Perna Extra, Prozis Pancake Instant, Pêssegos. Lunch: Salada de Macarrão ou Massa com Frango. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifana de Porco. więcej...
|
|
479 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eusebio sousa
|