Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2014
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 86,18g | Białk: 38,58g | Węglo: 103,25g.
Śniadanie: Kroger Potato Hot Dog Bun, Angus Beef Franks Bun Size, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Przekąski/Inne: Frito-Lay Frito Scoops, Pringles Original Potato Crisps, Almonds, Fisher Pecan Halves, Walnuts. więcej...
|
|
1887 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|