Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 47,59g | Białk: 43,36g | Węglo: 94,99g.
Śniadanie: Nimet Kepekli Galeta, Eti Etimek , Aknaz Krem Peynir . Lunch: Kıymalı Pide, Kırmızı Erik, Salatalık, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Obiad: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Przekąski/Inne: Nescafe Xpress Americano, Nescafe 3 Ü 1 Arada. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|