Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 56,78g | Białk: 122,03g | Węglo: 98,73g.
Śniadanie: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Перекресток Авокадо, Favorit Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Арбуз, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), котлеты куриные бедро/лук, каша гречка/овсянка. Obiad: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Лента Творог 1%, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|