Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
541 kcal
|
Tłusz: 20,92g | Białk: 16,05g | Węglo: 71,66g.
Śniadanie: Energen Sereal Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Pare, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sosis Solo, Kerupuk Beras. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|