Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 170,34g | Węglo: 208,91g.
Śniadanie: VitaminCenter Crema di Arachidi, Selex Corn Flakes Natura Chiama, One Protein Whey Isolate, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Lunch: Zucchine, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . Obiad: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . Przekąski/Inne: Vitamin Company Panic, Bulk Powders Collagen & Vitamin C, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Zaini Cioccolato 100% Dark, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|