Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 41,12g | Białk: 187,92g | Węglo: 249,06g.
Śniadanie: Banana, Continente Iogurte Natural, Chocapic Chocapic. Lunch: Casa de Mateus Doce de Pêssego 0%, Continente Queijo Flamengo Light, Bimbo Pão de Forma , Heinz Baked Beans, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|