Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 81,60g | Białk: 57,77g | Węglo: 242,96g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 6%, Большая Чашка Цикорий, Чеснок, Сметана , Оладьи из Кабачков. Lunch: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Хлеб, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Гречка Отварная. Obiad: ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек, Красные Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлеб, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Сметана . Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Оладьи из Кабачков, Яблоко, Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|