Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MaxLFC
Dziennik
01 cze 14
Dziennik MaxLFC, 01 cze 14
Profil MaxLFC
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2014
81 kg
Do tej pory straciłeś:
6 kg
.
Wciąż do stracenia:
18 kg
.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 czerwca 2014:
1450 kcal
Tłusz: 53,59g | Białk: 42,32g | Węglo: 204,67g.
Śniadanie:
Coffee with Skim Milk.
Lunch:
Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Toasted Multigrain Bread, Baked Beans.
Obiad:
Tesco Roasted Vegetables, Tesco Stuffed Vine Leaves.
Przekąski/Inne:
Strawberries, Oranges.
więcej...
2016 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Trying to work out how to write on the home page?
01 cze 14 przez użytkownika:
MaxLFC
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MaxLFC
Zobacz Pełną Historię