Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 29,02g | Węglo: 114,05g.
Śniadanie: Selecta Avena Instantánea. Lunch: Tortilla de Coliflor. Obiad: Mantequilla, Hallulla. Przekąski/Inne: Pan Amasado. więcej...
|
|
2857 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Prysznic - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina, Ogladanie TV - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Pranie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariasun_ruano
|