Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
643 kcal
|
Tłusz: 24,67g | Białk: 39,20g | Węglo: 70,63g.
Śniadanie: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Nasi Putih, Ikan, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. Obiad: Air, Telur Rebus, Sosis Ayam. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|