Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2011
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 83,16g | Węglo: 116,12g.
Śniadanie: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Coffee, Baileys Irish Cream, Flavor Blends for Coffee - French Vanilla, Granulated Splenda, Half and Half Cream, Boiled Egg, Light Sour Cream, Deli Sliced Ham. Lunch: Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, french cut green beans, salmon. Obiad: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Butter Croissants, American Cheese, Chicken Nuggets, Lettuce. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar, Chocolate Pudding, Medifast peanut butter crunch bar. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|