Dziennik Karen Leon87, 09 lip 21

Entrenamiento funcional gratuito todos los martes y jueves a las 19:30 por zoom, si preguntan son todos de Serena jajajajja

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1965 kcal

Tłusz: 89,38g | Białk: 87,04g | Węglo: 203,66g.   Śniadanie: Surlat Leche Descremada, Azúcar Granulada, Té (Infusión). Lunch: Zuko Jugo en Polvo, Colun Queso Rallado Parmesano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carozzi Rigatoni. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Completo Italiano. Przekąski/Inne: Nescafé Doble Choca Moka, Frutos Secos, Nescafé Tradición. więcej...

1712 kcal

Ćwiczenie: Entrenamiento funcional - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...