Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 70,25g | Białk: 167,60g | Węglo: 209,72g.
Śniadanie: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, One Protein Whey Isolate, Selex Corn Flakes Natura Chiama, VitaminCenter Crema di Arachidi. Lunch: Lidl Fettine Scelte Equino , Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate, Zucchine. Obiad: Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Przekąski/Inne: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zaini Cioccolato 100% Dark, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Bulk Powders Collagen & Vitamin C, Vitamin Company Panic. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|