Dziennik bauchtanz oma, 09 lip 21

geschafft, die 3 weihnachtskilo sind endlich runter. nächte weihnachen pass ich besser auf. so nun auf in den freitag und ins wochenende. schöne zeit euch allen. heute regnets in berlin.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2021:
2144 kcal Tłusz: 85,34g | Białk: 49,53g | Węglo: 290,10g.   Śniadanie: Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, Edeka Cranberry Saft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Weimarer Zungenwurst. Lunch: K-Classic Geröstete Paprika. Obiad: Pellkartoffeln. Przekąski/Inne: Fairglobe Bitter-Schokolade, Schokomuffin, Stadtbäckerei Junge Muffin Blaubeer, Storck Riesen. więcej...
1718 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

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Komentarze 
Super! Ja Weihnachten ist immer schwierig so viele verlockende Sachen 😄 
08 lip 21 przez użytkownika: alkfiue

     
 

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Historia Wagi bauchtanz oma


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