Dziennik dieded, 02 cze 14

Profil dieded | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Weekendje weggeweest en veeeeeel te veeeeel gegeten....gelijk afgestraft! Maar ook 1 positief punt....., als ik fatsecret niet in mijn achterhoofd had gehad had ik nog veeeeel meer gegeten....;-) Dus met frisse moed weer verder!

82,7 kg Do tej pory straciłeś: 2,3 kg. Wciąż do stracenia: 6,7 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 czerwca 2014:

1146 kcal

Tłusz: 29,15g | Białk: 74,71g | Węglo: 114,50g. Śniadanie: Quaker Cruesli 4 Noten, Campina Magere Yoghurt, Koffie. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Polderbruin, Heinz Sandwichspread Naturel, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Obiad: Calvé Satésaus, Jumbo Fricandeau, Prestige Mini Afbakbroodjes. Przekąski/Inne: Rosé, Appel. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień