Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
juliee0603
Dziennik
09 lip 21
Dziennik juliee0603, 09 lip 21
Profil juliee0603
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
86 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 lipca 2021:
1224 kcal
Tłusz: 55,50g | Białk: 30,81g | Węglo: 148,48g.
Śniadanie:
Soignon Fromage de Chèvre , Pain Complet.
Lunch:
Riz Blanc, Tables du Monde Sauce Tikka Massala, Samoussa.
więcej...
2276 kcal
Ćwiczenie:
Rowery w Wodzie - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi juliee0603
Zobacz Pełną Historię