Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 74,00g | Białk: 69,45g | Węglo: 91,69g.
Śniadanie: Арла Сыр Натура Сливочный, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Персики, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Тушеная. Obiad: Черешня, Filippo Berio Соус Песто Классический, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Przekąski/Inne: Клементины, Яблоко, Персики, Dr. Korner Хлебцы Медовые. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 1 godzina i 27 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 33 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|