Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
patrice65
Dziennik
09 lip 21
Dziennik patrice65, 09 lip 21
Profil patrice65
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
104,7 kg
Do tej pory straciłeś:
7,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 lipca 2021:
1281 kcal
Tłusz: 48,53g | Białk: 51,48g | Węglo: 154,51g.
Obiad:
Fromage Brie, Marque Repère Macédoine de Légumes, Charal Steak Haché 5%, Uncle Ben's Riz Long Grain.
Przekąski/Inne:
Maltesers Maltesers, Capri-Sun Multivitamin.
więcej...
4473 kcal
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 10 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut.
więcej...
Traci 7 kg na tydzień
34 zwolenników
Wsparcie
1 do 20 z 25
Komentarze
C’est fou 😱 bravo 😉🥰
09 lip 21 przez użytkownika:
piwi77
Merci ma piwi ❤️❤️❤️❤️❤️
09 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
Bravo et courage 👌
09 lip 21 przez użytkownika:
sabine68390
Merci sabine 😊
09 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
Merci angieeee 😘
09 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
eh bien tu perds bien en ce moment, bravo 👏
09 lip 21 przez użytkownika:
candyneige1103
Merci candy 😘
09 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
Génial bravo 😁
09 lip 21 przez użytkownika:
Lucioleles3l
Bravo! #motivation 😉
09 lip 21 przez użytkownika:
ReveElmor
Mais wouah tu m'épates 😍
09 lip 21 przez użytkownika:
Jessica39300
👏👏👏💪
09 lip 21 przez użytkownika:
p.isabel
Merci lucioles
09 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
Merci jessica ❤️
09 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
Merci isa
09 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
Merci reveElmor
09 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
ça te fait combien la en une semaine de perdu?
10 lip 21 przez użytkownika:
linaelle
Bravo 💪💪💪
10 lip 21 przez użytkownika:
pami206
Merci pami
10 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
La belle Lina pour répondre à ta question jusqu’à aujourd’hui j’ai perdu 4,4 kg
10 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
Début juin j’étais à 120 kg et je me suis inscrit le 14 juin j’étais à 112kg et là à 104,6 en 1 mois j’ai perdu 15,4kg 😊😊😊
10 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
Następny>>
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi patrice65
Zobacz Pełną Historię