Dziennik patrice65, 09 lip 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
104,7 kg Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.    Wciąż do stracenia: 12,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2021:
1281 kcal Tłusz: 48,53g | Białk: 51,48g | Węglo: 154,51g.   Obiad: Fromage Brie, Marque Repère Macédoine de Légumes, Charal Steak Haché 5%, Uncle Ben's Riz Long Grain. Przekąski/Inne: Maltesers Maltesers, Capri-Sun Multivitamin. więcej...
4473 kcal Ćwiczenie: Pływanie (Wolne) - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 10 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
Traci 7 kg na tydzień

34 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
💪👏👏👏 
10 lip 21 przez użytkownika: pami206
Merci pami 
10 lip 21 przez użytkownika: patrice65
😱 
10 lip 21 przez użytkownika: linaelle
Oui Lina 😘❤️ 
10 lip 21 przez użytkownika: patrice65
T’es choqué Lina  
10 lip 21 przez użytkownika: patrice65

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi patrice65


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.