Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 100,77g | Węglo: 179,99g.
Śniadanie: Batata Doce Cozida, Leite (Leite Integral), Pão de Forma, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nissin Miojo Hot Calabresa , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela . więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Patieny Bernardes
|