Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 54,68g | Białk: 48,55g | Węglo: 204,80g.
Śniadanie: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Carrefour Muffins Complets. Lunch: Paquito Compote Pomme Banane, Carottes, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Saint Eloi Semoule Cuite, U Truite Fumée . Obiad: Vin Sauvignon Blanc, Alvalle Gazpacho, Elle & Vire Crème 4%, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Fromage Gorgonzola, Pomme de Terre. Przekąski/Inne: Oreo Oreo White Choc, Milka Melo Cakes, Senseo Cappuccino Spéculos. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
09 lip 21 przez użytkownika: piwi77
|
👍 il faut reste bien motivé c’est le dernier jour de la semaine 😀avant le week-end 🙋♂️je te souhaite de passer un bon après-midi (😉🤝ou 😘)
09 lip 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
Merci Piwi et Nlono, et gg pour vos pertes respectives :))
09 lip 21 przez użytkownika: xPanpanx
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|