Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2014
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 58,46g | Białk: 30,76g | Węglo: 77,90g.
Śniadanie: Buondì Buondì al Cioccolato. Lunch: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Insalata Mista Verde. Obiad: Salame, Salame Morbido, Patatine Fritte (da Surgelate). Przekąski/Inne: Pan di Spagna. więcej...
|
|
2384 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 31 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|