|
alte Waage: 58.15kg // - 0.7kg
neue Waage: 58.45kg // - 0.6kg
MW: 58.3kg // - 0.65kg
omg mir ist so ein Stein vom Herzen gefallen, zum Glück! gut, heute hab ich zwar reingehauen, aber ich bin trotzdem dankbar. ich hatte schon panische Angst wieder über 60 zu kommen!
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 32,60g | Białk: 21,71g | Węglo: 154,18g.
Obiad: Hallo Pizza Gemischter Salat, Edamer, Indisches Fladenbrot Naan, Gut & Günstig Saure Sahne. Przekąski/Inne: Chio Dip Hot Cheese, Mike Mitchell's Popcorn Karamellisiert, Kaffee, Rockstar Performance Energy Waldmeister Boost, Wassermelone, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Bienenstich. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 19 minut, Spanie - 6 godziny i 11 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thestupidgirlinthecorner
|