Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 102,62g | Białk: 131,71g | Węglo: 110,44g.
Śniadanie: Сыр Российский, Сметана , Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Мясновъ Пельмени по-Царски. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Exponenta High-Pro, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картошка Вареная. Obiad: Кабачки Жареные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Избенка Кефир 3,2%, Арахис. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|