Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 167,56g | Węglo: 210,12g.
Śniadanie: VitaminCenter Crema di Arachidi, Selex Corn Flakes Natura Chiama, One Protein Whey Isolate, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Lunch: Pomilia Pomodorino Giallo, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine Scelte Equino. Obiad: Pomilia Pomodorino Giallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate. Przekąski/Inne: Vitamin Company Panic, Bulk Powders Collagen & Vitamin C, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Zaini Cioccolato 100% Dark, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|