Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
146,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 71,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 85,90g | Białk: 88,10g | Węglo: 192,86g.
Śniadanie: Koffie met Melk, Marc Payot Beschuiten. Lunch: Tomaten, Olijfolie, Delhaize Kalfsmedaillon, Boter, Delhaize Krielaardappeltjes , Campina Lichte Culinaire Room 20%, Cognac, Uien, Olijfolie, Runderbouillon, Champignons. Obiad: Carrefour Filet d'anvers, Philadelphia Philadelphia, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), GB Vollerkoren. Przekąski/Inne: Aldi Pistachenoten Geroosterd en Gezouten, Koffie met Melk, Carte d'Or Stracciatella, Delhaize Witte Druiven. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|