Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 43 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 27,75g | Białk: 70,06g | Węglo: 156,71g.
Śniadanie: Mandorle, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Fette Biscottate Integrali. Lunch: Combino Pasta Proteica, Conad Fagioli Rossi, Prezzemolo, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero. Obiad: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole. więcej...
|
|
252 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 21 minut, Apple Health - 22 godziny i 39 minut. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ..*Emmeline*..
|