Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 44,34g | Białk: 167,32g | Węglo: 62,40g.
Śniadanie: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Омлет с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Груша, Ред Булл Ред Булл. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleksandra1904_52rus
|