Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4163 kcal
|
Tłusz: 162,92g | Białk: 200,07g | Węglo: 476,86g.
Śniadanie: Gaiatri Granola Cacau Coco e Chia , Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Costela de Porco Assada, Clamel Pé de Moça, Del Valle Fresh Sabor Uva, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Clamel Pé de Moça, Alcatra, Del Valle Fresh Sabor Limão, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha, Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa, Caldo de Feijão. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|