Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 117,56g | Białk: 94,13g | Węglo: 20,73g.
Śniadanie: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Coaliment Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Tomates, Pepino. Obiad: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Yogur de Soja Natural, Carrefour Mejillones en Escabeche Picante, Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Carrefour Rulo de Queso de Cabra. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|