Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Joe Alec
Dziennik
10 lip 21
Dziennik Joe Alec , 10 lip 21
Profil Joe Alec
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
57,7 kg
Do tej pory straciłeś:
11,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 lipca 2021:
1052 kcal
Tłusz: 34,92g | Białk: 30,89g | Węglo: 150,40g.
Lunch:
Nathan's Famous Coney Island Beef Bagel Dogs.
Obiad:
Alpha Foods Philly Sandwich Burrito.
Przekąski/Inne:
Chocolate Syrup , Blueberries , Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers.
więcej...
298 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Progress!!
10 lip 21 przez użytkownika:
Notaloser
Slowly but surely!
10 lip 21 przez użytkownika:
Joe Alec
You've got this!!
10 lip 21 przez użytkownika:
Joleen2012
Thanks Joleen!
10 lip 21 przez użytkownika:
Joe Alec
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Joe Alec
Zobacz Pełną Historię