|
Weight is down a bit this morning and I am doing well.
Be Happy!
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 55,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 119,16g | Białk: 150,10g | Węglo: 60,76g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Cottage Cheese. Lunch: Kirkland Signature Black Forest Ham, Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad. Obiad: Folios Parmesan Cheese Wraps, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, French's Classic Yellow Mustard, Cooked Green Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise, Mustard, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|